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中医养生是不是没有用啊?到底啥是养生啊?
1、养生是为了维持人体阴阳平衡。若利用中医药养生其实保健作用还是很大的,目前我国的中医药在养生方面还是具有很大价值的,较为实用,因此被人重视。利用中医药独特的价值与优势,即能起到药用价值,还能有食疗功效。
2、中医养生,就是指通过各种方法颐养生命、增强体质、预防疾病,从而达到延年益寿的一种医事活动。中医养生重在整体性和系统性,目的是提前预防疾病,治未病。中医理论的著名代表作品是《黄帝内经》。
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3、因此我们说中医 养生 可以说是适合于没有病的、有病的、有病之后的所有的人,它适用的范围非常广泛。 那么选择中医 养生 ,第三个原因也是最主要的原因,就是因为中医 养生 有十分鲜明的特色,我们可以从这几个方面进行解读。
4、所谓生,就是生命、生存、生长之意;所谓养,即保养、调养、补养之意。总之,养生就是保养生命的意思。以传统中医理论为指导,遵循阴阳五行生化收藏之变化规律,对人体进行科学调养,保持生命健康活力。
5、中医认为人们可以分为8种体质,分别是阳虚体质、阴虚体质、血虚体质、血虚体质、血瘀体质、阳盛体质、痰湿体质,气郁体质,不同的体质有着不同的调理方法。
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